解压玩具是一类专为缓解压力、焦虑和紧张情绪而设计的物品，通过简单的互动操作帮助人们释放负面情绪，尤其适合在工作、学习间隙或情绪波动时使用。它们通常设计轻便、操作简单，能快速带来即时的感官反馈，成为现代生活中流行的 “情绪调节工具”